PusaBaca.com – Beberapa tahun terakhir, kata healing jadi salah satu istilah paling sering muncul di kalangan Gen Z.
Awalnya, healing bermakna proses penyembuhan diri dari luka batin atau stres. Namun, seiring berkembangnya pop culture dan media sosial, makna healing melebar menjadi aktivitas apa pun yang bikin hati senang, pikiran tenang, dan semangat kembali.
Healing Sebagai Gaya Hidup
Buat Gen Z, healing bukan sekadar istilah keren, tapi bagian dari gaya hidup modern.
- Ada yang memilih liburan singkat ke pantai, staycation di villa, atau sekadar nongkrong di coffee shop cozy.
- Banyak juga yang menjadikan healing identik dengan self-care, seperti journaling, skincare routine, meditasi, hingga yoga.
Aktivitas ini bukan cuma untuk penampilan luar, tapi juga menjaga kesehatan mental agar tetap seimbang di tengah rutinitas.
Pop Culture dan Viralitas Healing
Media sosial punya peran besar dalam membuat tren healing semakin populer.
- Konten dengan caption “healing dulu guys” sering berseliweran di TikTok atau Instagram.
- Video traveling aesthetic hingga potret minum kopi di sudut kafe dengan playlist mellow jadi identitas healing versi Gen Z.
- Drama Korea dan film populer juga ikut menginspirasi. Banyak adegan karakter menenangkan diri di alam terbuka atau menikmati waktu sendirian yang relate dengan generasi muda.
Fenomena ini membuat healing menjadi tren global yang mudah diterima Gen Z Indonesia.
Tips Healing Versi Low Budget
Healing tidak selalu berarti mahal. Buat kamu yang ingin ikutan tren ini tanpa bikin dompet tipis, ada beberapa alternatif sederhana:
- Jalan kaki sore sambil dengar musik favorit.
- Menata ulang kamar biar lebih aesthetic dan nyaman.
- Membaca buku atau menonton film ringan di rumah.
- Piknik sederhana di taman kota.
Dengan cara ini, kamu tetap bisa merasakan vibes healing tanpa harus traveling jauh-jauh.
Kesimpulan
Healing adalah cerminan bagaimana Gen Z memadukan gaya hidup modern dengan kebutuhan menjaga kesehatan mental.
Dari self-care, traveling, hingga sekadar nongkrong di kafe, semua bisa jadi bentuk healing sesuai versi masing-masing.
👉 Nah, kalau kamu sendiri, tipe healing yang seperti apa? Tim staycation mewah, atau cukup rebahan sambil nonton series favorit?
