Makna Healing di Kalangan Gen Z
Beberapa tahun terakhir, istilah healing menjadi salah satu kata paling populer di kalangan Gen Z.
Awalnya, healing memiliki arti proses penyembuhan diri dari luka batin atau stres. Namun, seiring berkembangnya tren pop culture, maknanya meluas: segala aktivitas yang bikin hati senang, pikiran tenang, dan semangat kembali.
Healing Sebagai Bagian dari Gaya Hidup
Bagi Gen Z, healing bukan sekadar istilah keren, tapi sudah menjadi gaya hidup.
Ada yang memilih liburan singkat ke pantai, staycation di villa, hingga nongkrong santai di coffee shop dengan suasana cozy.
Selain traveling, healing juga identik dengan self-care. Banyak anak muda yang meluangkan waktu untuk:
- Journaling atau menulis diary.
- Skincare routine untuk merawat diri.
- Meditasi dan yoga.
Aktivitas ini tidak hanya untuk penampilan luar, tetapi juga menjaga kesehatan mental agar tetap seimbang.
Viralitas Healing di Media Sosial
Fenomena healing semakin populer berkat media sosial.
Ungkapan “healing dulu guys” sering muncul di TikTok maupun Instagram, biasanya disertai konten traveling aesthetic, minum kopi di kafe, hingga playlist mellow yang menenangkan.
Tak hanya media sosial, drama Korea dan film populer juga berperan besar. Banyak adegan karakter yang menenangkan diri di alam terbuka atau menikmati waktu sendirian, sehingga menginspirasi Gen Z Indonesia untuk ikut merasakan vibes healing tersebut.
Tips Healing Low Budget untuk Gen Z
Healing tidak selalu berarti harus mengeluarkan biaya besar.
Buat kamu yang ingin ikutan tren ini tanpa bikin dompet tipis, berikut beberapa pilihan healing low budget yang tetap seru:
- Jalan kaki sore sambil mendengarkan musik favorit.
- Menata ulang kamar agar lebih aesthetic dan nyaman.
- Membaca buku atau menonton film ringan di rumah.
- Piknik sederhana di taman kota bersama teman.
Dengan cara ini, kamu tetap bisa merasakan suasana healing tanpa harus pergi jauh-jauh.
Kesimpulan
Fenomena healing ala Gen Z adalah cerminan bagaimana generasi ini memadukan gaya hidup modern dengan kebutuhan menjaga kesehatan mental.
Entah itu lewat self-care, traveling singkat, atau nongkrong santai, healing sudah menjadi bagian penting dalam keseharian anak muda.
Pertanyaannya sekarang:
Apakah kamu tim staycation mewah, atau justru cukup healing dengan rebahan sambil nonton series favorit di rumah?
